2023-09-01から1日間の記事一覧

睡眠不足が体重増加にどのように影響するか

睡眠が不足すると、食べる量が増えて体重が増加する傾向がありますが、その理由の1つは睡眠不足が脳に与える影響である可能性があることが新しい研究で示唆されています。この研究では、人々が一晩睡眠を奪われると、高カロリーのジャンクフードに対する脳…